دراسة تحدد أنواع المكسرات المسببة لخسارة الوزن
كشفت دراسة جديدة قام بها باحثون في جامعة فيكوسا الفيدرالية في البرازيل، عن أحد أهم أنواع المكسرات في خسارة الوزن وحرق الدهون، وتحسين صحة الأمعاء عند النساء.
وأثبتت الدراسة أهمية تناول الجوز البرازيلي (البندق) لدى النساء البدينات، حيث أظهرت وجود تحسنات مرتبطة في نفاذية الأمعاء أو الأمعاء المتسربة (التي تسمح بدخول المواد السامة) والتهابات الأمعاء، وخسارة الوزن، وحرق الدهون.
تميل السمنة إلى إجهاد الجسم وتؤدي إلى الالتهاب، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض صحية، لكن البندق يمكن أن يساعد في منعها.
وكتب الباحثون في ورقتهم البحثية: "يمكن أن يكون تناول الجوز البرازيلي (البندق) بانتظام استراتيجية غذائية تكميلية واعدة للسيطرة على الالتهاب منخفض الدرجة، وتحسين نفاذية الأمعاء لدى النساء ذوات الوزن الزائد (السمنة) الخاضعات لعلاج مقيد للطاقة".
تدعوكم مدونة العراق الإشتراك في حساباتنا الرسمية ليصلك إشعار لكافة الأخبار العاجلة
تليكرام اضغط هنا
واتساب اضغط هنا
فيسبوك اضغط هنا
الفايبر اضغط هنا
يوتيوب اضغط هنا
انستا اضغط هنا
مدونة العراق لنشر الاخبار الرسمية وفرص العمل والوظائف ،واخبار الرعاية الاجتماعية والمعين المتفرغ واخبار رواتب الموظفين والمتقاعدين وذوي الاحتياجات الخاصة... الخ.. ، و أوفر تغطية شاملة لكافة الأخبار المهمة والمفيدة، وشرح طرق التقديم على التعيينات. نسعد بمتابعتكم لتبقوا على اتصال ومعرفة بكل ما يطرأ على الساحة العراقية والعالم من اخبار رسمية فقط لحظة بلحظة.